Avaliação Física
Avaliação · 2026
Adipômetro Pollock 7 dobras, avaliação postural e relatório personalizado. Conheça seu corpo. Entenda seus números.
Consultoria online
Victor
Benevides
Personal Trainer
Reabilitação e lesões · Treinamento de alta performance
Ciência. Estratégia. Performance.
02 — Método
Frentes de trabalho
07 frentes da consultoria online.
- 01
02Reabilitação
Reabilitação · 2026
Retorno após lesão com critério — LCA e lesões complexas. Do consultório à performance, sem pular etapa.
03Hipertrofia
Hipertrofia · 2026
Volume, progressão e o estímulo certo para crescer com método — sem copiar ficha de internet.
04Emagrecimento
Emagrecimento · 2026
Déficit com treino que preserva músculo. Rotina, recuperação e o que cabe na sua semana.
05Consultoria Online
Performance · 2026
Acompanhamento completo e personalizado para evoluir com consistência e estratégia.
06Alta Performance
Performance · 2026
Treino funcional de alto rendimento para quem compete ou treina como se competisse.
07Plano de Ação
Avaliação · 2026
Estratégias claras e focadas em resultados duradouros — treino, hábitos e o próximo ciclo.
03 — Investimento
Avaliação e consultoria
Avaliação avulsa primeiro. Depois, o plano de acompanhamento — mensal ao anual.
Avulsa
Avaliação Física
Conheça seu corpo. Entenda seus números. Planeje. Aja. Evolua.
R$ 250pagamento único
Retorno após 3 meses: sem plano de consultoria, o retorno sai por 50% do valor.
Adipômetro Pollock 7 dobras
Análise completa da composição corporal.
Avaliação postural
Análise postural anterior, lateral e posterior.
Relatório personalizado
Resultados e orientações para o seu objetivo.
Planos de consultoria
Consultoria on-line
Acompanhamento completo e personalizado para evoluir com consistência e estratégia.
Treino personalizado
Seu treino no MFIT, adaptado aos seus objetivos.
Orientações gerais
Alimentação, hábitos e estratégias para resultados reais.
Suporte
Contato direto para tirar dúvidas e ajustar sempre que precisar.
Plano de ação
Estratégias claras e focadas em resultados duradouros.
A partir do plano semestral, a avaliação física sai grátis. Valor avulso: R$ 250.
1 mês
Mensal
R$ 197/mês
- Treino personalizado no MFIT
- Orientações sobre alimentação e hábitos
- Suporte direto para dúvidas e ajustes
- Planejamento personalizado
3 meses
Trimestral
R$ 497/trimestre
Equivale a R$ 165/mês
- Treino personalizado no MFIT
- Orientações sobre alimentação e hábitos
- Suporte direto para dúvidas e ajustes
- Planejamento personalizado
6 meses
Avaliação física grátisSemestral
R$ 897/semestre
Equivale a R$ 149/mês
- Treino personalizado no MFIT
- Orientações sobre alimentação e hábitos
- Suporte direto para dúvidas e ajustes
- Planejamento personalizado
- Avaliação física inclusa (R$ 250)
12 meses
Avaliação física grátisAnual
R$ 1.497/ano
Equivale a R$ 124/mês
- Treino personalizado no MFIT
- Orientações sobre alimentação e hábitos
- Suporte direto para dúvidas e ajustes
- Planejamento personalizado
- Avaliação física inclusa (R$ 250)
04 — Sobre
Você não precisa de mais um treino. Precisa de um plano.
Sou o personal. Esta página é da consultoria online: avaliação física, treino personalizado no MFIT e acompanhamento — o mesmo rigor do presencial, no seu horário.
Na história: fui atleta de futebol profissional. Joguei no Corinthians, Figueirense, Água Santa, União Mogi das Cruzes e Gurupi-TO.
Na base, os títulos: Campeão Paulista pelo Corinthians e Campeão Catarinense pelo Figueirense.
Especialista em reabilitação e lesões, e em treinamento de alta performance. O primeiro passo é conhecer o corpo. O resto se constrói a partir dos números.
Aulas presenciais em Diadema, ABC e São Paulo centro têm um portfólio à parte.
História
Corinthians · Figueirense · Água Santa · União Mogi das Cruzes · Gurupi — TO
Títulos na base
Campeão Paulista
Corinthians · Título da base
Campeão Catarinense
Figueirense · Título da base
- Formato
- Online
- Canal
- Foco
- Performance
- Método
- Individual
Ofício
O que entra no plano
Avaliação física completa
Pollock 7 dobras, postural e relatório. Números antes do plano.
Reabilitação e lesões
LCA e lesões complexas — progressão com critério, também à distância.
Treinamento de alta performance
Força, potência e controle para o esporte e para a vida.
Hipertrofia com método
Progressão, volume e o estímulo certo — sem ficha genérica.
Emagrecimento que preserva músculo
Déficit, treino e rotina que cabem na semana real.
Acompanhamento individual
WhatsApp, ajuste e treino no MFIT. Assessoria, não planilha solta.
Periodização
Ciclos que se sustentam. Ciência aplicada ao calendário.
Plano de ação
Estratégia clara: o que treinar, quando ajustar, o que fica de fora.
05 — Contato
Vamos montar o seu ciclo
Consultoria online. Escolhe o pacote — ou conta o objetivo que eu encaixo. Respondo pelo WhatsApp.